top of page
Workout with Music

Uusi Minä

4 viikon kestoinen haaste

ILMAINEN

Ei enää täyttymättä jääneitä itselle tehtyjä uudenvuodenlupauksia vaan
aidosti hyvä startti uuteen vuoteen. 
Se on tässä! 


Tämän ILMAISEN 4 - viikon kestoisen haasteen aikana kerätään "pisteitä" tekemällä kuntosali tai kotitreenejä, cardio-harjoituksia sekä arkirutiinien muutoksia. 

Bonuksena kaikki tiettyyn pistemäärään yltäneet ovat mukana arvonnassa,
jonka palkintona on 4-viikon henkilökohtainen Online-jatkovalmennus.

(Arvo 149€)

 

osallistumalla käytössäsi

Treeniohjelmat

2 erilaista harjoitusohjelmaa kuntosalille sekä kotitreeneihin.

Myös ohjeistukset cardio-harjoituksiin

Yhteisöllisyys

Leikkimielinen kisaaminen ajaa sinua eteenpäin nähdessäsi myös muiden osallistujien edistymisen ja pisteiden karttumisen. 

Ryhmächatissa voit jakaa ajatuksia ja kannustaa myös muita haasteen aikana.

Valmentajan tuki

Valmentajamme ovat mukanasi koko haasteen ajan auttamassa ja kannustamassa sinua eteenpäin. 

Voit siis laittaa myös henkilökohtaisesti viestiä suoraan valmentajalle.

Valmennussovellus

Haaste toteutetaan laadukkaan valmennussovelluksemme kautta.
Ohjeet pysyvät helposti mukana ja valmentajien tuki on lähellä. 

Käyttöoikeus haasteen ajan.

Nimetön malli (1).png

Haasteen takana ja tukenasi tulevan 4 viikon aikana ovat valmentajat:

juha & jaakko

Osallistu ilmaiseksi

Nyt on aika varata räjähtävä ja tehokas startti vuoteen ja ottaa osaa
Uusi Minä -haasteeseen. 


Viimeinen osallistumispäivä on 31.12.2023
 

bottom of page