top of page
Vilma R.
"Yhteydenpito valmentajan kanssa on mutkatonta ja palvelu on todella joustavaa. Sovellus osana valmennusta toimi mahtavasti treenaamisen tukena."
Riku E
"Online-valmennuksella oon saanut valtavasti motivaatiota oman hyvinvoinnin kehittämiseen. Onneksi koutsit on ohjannut tekemistä ja korjannut suuntaa kun homma meinannu mennä reisille."
Lotta S.
"Valmennus on ollut mukavaa ja tsemppaavaa. Olen saanut uutta inspiraatiota ja vaihtelua treeneihin."
Strong & Lean -jäsenyys sopii sinulle, jos haluat olla paremmassa fyysisessä kunnossa ja näyttää paremmalta. Kun haluat harjoitteluusi suunnitelmallisuutta, treenimotivaatiota, selkeät aikataulut ja valmentajan sekä yhteisön tukea, niin Strong & Lean -konseptimme toimii sinulle varmasti.
Strong & Lean sopii kaiken tasoisille treenaajille.
Jokaisesta harjoituksesta voit valita itsellesi sopivimman variaation.
Kaikki liikkeet ja niiden variaatiot löytyvät videoituna valmentajiemme ammattimaisesti opastamana.
Huomiomme myös liikkuvuutesi ylläpidon ja kehittämisen valmennuksen aikana.
Strong & Lean -valmennus ei lisää harmaita hiuksia
vaan toimii erittäin yksinkertaisesti.
Voit liittyä valmennusryhmään mukaan milloin vaan ja olet mukana juuri sen aikaa kuin sinulle itselle sopii.
Valmennuksessamme saat:
✅ säännöllisesti 4 viikon välein päivittyvät harjoitussuunnitelmat käyttöösi
✅ monipuolisen ja innostavan valmennussovelluksen käyttöösi
✅ Arkeen helposti integroitavia ravinto-ohjeita tavoitteesi tueksi
✅ Ryhmächatin kautta valmentajien ja yhteisön tuen aina hyödynnettäväksi.
Miten valmennus käytännössä aloitetaan?
1.
Aloita 28 päivän starttijakso klikkaamalla alta löytyvää painiketta ja lisäämällä tietosi.
2.
Saat sähköpostiisi valmennussovelluksemme latauslinkin ja ladattuasi sovelluksen pääset heti käsiksi valmennussuunnitelmaan
3.
Kaikissa kysymyksissä voit laittaa ryhmächatin kautta viestiä - olemme tukenasi jatkuvasti.
4.
Nauti matkasta ja saavuta tuloksia kanssamme!
bottom of page