Esteratakilpailu eli OCR (obstacle course race).
-Mitä se on?
OCR-kisan aikana juostaan, kävellään, ryömitään ja kiivetään esteiden yli tai alta mutaisessa, vuoristoisessa maastossa tai urheilustadionilla. Kisa haastaa sinua sekä voiman että kestävyyden osalta.
Ilmoittautuminen mihin tahansa kuntotapahtumaan tai kilpailuun voi lisätä motivaatiotasi liikkua antamalla sinulle konkreettisen tavoitteen harjoittelua varten.
OCR tarjoaa jännittävän ja haastavan, mutta hauskan kokemuksen.
Jokainen kilpailu ja este haastaa rajojasi ja koettelee samalla henkistä vahvuuttasi.
Kilpailu ja sen suorittaminen perheen, ystävien tai työkavereiden kanssa on taatusti ikimuistoinen kokemus. Vaikka rekisteröityisit itse, et ole koskaan yksin kisassa. Kilpakaverit kannustavat sinua ja tarjoavat usein auttavan käden.
Kokemuksesta tulee kuitenkin mielekkäämpi kun sen tekee yhdessä jonkun kanssa.
Pienryhmävalmennus koostuu:
pienryhmästä tekee ainutlaatuisen se, että harjoittelusta saamien fyysisten etujen lisäksi urheilumuoto tarjoaa merkittäviä henkisiä ja sosiaalisia etuja sekä onnistumisen kokemuksia jo ennen kilpailua.
Sekä bonuksena:
Harjoitteluasi ohjelmoidaan tehokkaaksi myös pienryhmän ulkopuolella valmennussovelluksemme kautta.
Valmentajana Andy "Viking" Henricson
Osallistuminen ja maksu
Pienryhmätreenit ovat käynnissä ja ryhmä jatkaa viikottain yhteisiä harjoituksia aina kesäkauden kilpailujen alkuun saakka.
Harjoitukset ovat aina keskiviikkoisin klo 17.00 valmennuskeskus Powerbasella.
Voit hypätä ryhmään mukaan missä vaiheessa vain.
Sitoudut 4:ksi viikoksi kerrallaan kesätarjoushintaan 149€ ja kokeilutreenin tarjoamme toki veloituksetta.
Paranna tuloksiasi, löydä varmuus lähteä kisaan tai tule mukaan vaan tehokkaan harjoittelun vuoksi!
Varaa paikkasi alta - tervetuloa mukaan!
