top of page

Starttaa valmennus Powerbasella varaamalla kehon kuntokartoitus,

 Varaa ilmaiseksi 23.9 asti 

 

Kartoituksen rakenne

Saapuminen keskukselle

Alkukartoitus, jonka aikana selvitetään mm. liikunta- ja ravitsemustottumukset sekä palautumisen tila. 

Aerobisen kunnon testit

Perus- sekä vauhtikestävyyden testaukset lähtötaso huomioiden

Kehonkoostumusmittaus

Inbody 770 - kehonkoostumusmittaus. Tämän avulla saamme tietoa mm. lihastasapainosta ja rasvan - sekä lihaksen määrästä.

Liikkuvuustestit

Toimintakykyymme merkittävästi vaikuttavien osa-alueiden liikkuvuustestit

Verenpainemittaus

Kohonnut verenpaine on usein oireeton, säännöllinen verenpaineen mittaaminen on ainoa tapa seurata verenpaineen kehitystä.

Voimatestit

Toimintakykyymme merkittävästi vaikuttavien osa-alueiden voimatasotestit

Kartoitustestien jälkeen annamme palautteen ja tuloksiisi perustuvat kehitysehdotukset. 

LISÄTIEDOT & HINTA

1. Klikattuasi siirryt varauskalenteriimme, josta voit valita itsellesi parhaiten sopivan ajankohdan kuntokartoitukselle. 

 

2. Kuntokartoituksen hinta on etukoodilla: KUNTO100 
nyt 0€
 
(23.9.2023 asti)

3. Suosittelemme varustautumaan vaatteilla, joilla on helppo liikkua.
Ota mukaasi myös halutessasi sisäkengät ja juomapullo.

4. Kartoituksen kesto on n. 60min

bottom of page