top of page

KUINKA HYVÄLTÄ TUNTUISI VIIMEIN SAAVUTTAA HALUAMASI VARTALO?

SEKÄ PÄÄSTÄ EROON SYÖMISEN JA KUNTOILUN YMPÄRILLÄ OLEVASTA STRESSISTÄ - PYSYVÄSTI? 

Esittelyssä

POWERBASE VALMENNUS

Valmentaja tukenasi, joka opettaa sinua ylittämään onnistumisesi suurimmat esteet.

Räätälöity suunnitelma, joka sopii kehollesi ja mukautuu aikatauluusi.

Mielenrauha, kun voit luottaa tekeväsi oikeita asioita saadaksesi parhaat tulokset.

Missiomme on yksinkertainen:
karsia tyhjiä lupauksia, vääriä ja hämmentäviä neuvoja ja tuoda tehokas sekä henkilökohtainen lähestymistapa hyvinvointiin ja harjoitteluun, jonka avulla kuka tahansa pääsee parempaan kuntoon.

 
Meillä harjoittelevat eivät ole fitnessmalleja tai maailmanluokan urheilijoita. Meillä käyvät ovat yrittäjiä, johtajia, työntekijöitä ja perheellisiä. Yhteistä kaikille on se että he haluavat parantaa omaa jaksamistaan ja hyvinvointiaan. 

Hämmentynyt, turhautunut ja kyllästynyt?

Me saamme päivittäin viestejä ihmisiltä ketkä etsivät hyvinvointi- ja treenineuvoja,
joihin he voivat todella luottaa.

 

Useimmat kokevat:
 

  • Valtavasti hämmennystä siitä, mikä on paras tapa syödä ja harjoitella saavuttaakseen tavoitteensa.

  • Turhautuneisuutta kun on niin paljon ristiriitaista tietoa, josta ei tiedä mitä uskoa.

  • Kyllästymistä siihen ainaiseen painon ja kehonkuvan kanssa taistelemiseen - joka on saattanut jatkua jo vuosia.

Tämä ei valitettavasti ole mitenkään yllättävää.

Tarjolla on monenlaisia palveluita ja palveluntuottajia. 

Verkossa taistellaan jatkuvasti siitä mikä on se "oikea" tapa toteuttaa painonpudotus tai lihasmassan kasvatus ja valitettavan usein joutuu törmäämään epäterveellisiin, ei-pysyviin ja valmennettavan lähtökohdan unohtaviin ohjeisiin. 

Asiaa voisi ajatella myös näin:

Oletko koskaan haaveillut ravintomerkintöjen lukemisesta tai lempiruokien poistamisesta ruokavaliostasi? 

Oletko koskaan unelmoinut, että saisit näyttää tyhmältä kuntosalilla? 

Tai nautitko riittämättömyyden tunteesta selattuasi kymmeniä "fitspiration" -kuvia Instagram-syötteessäsi?

 

Et helvetissä.

 

Oletko koskaan haaveillut herääväsi jatkuvasti väsyneenä vain päästäksesi kiirehtimään päivääsi?

Tai haaveillut syöväsi sellaisia asioita, joista tiedät tuntevasi syyllisyyttä myöhemmin? 

 

Et tietenkään. Ja silti, monet ihmiset elävät niin päivästä toiseen, vuodesta toiseen.

 

Mutta entä jos elämä olisi erilaista?

 

Heräisit virkeänä ja energisenä, saisit laittaa juuri ne hyvin istuvat vaatteet päälle, nauttisit päivän ateriasi ilman omantunnontuskia. Ei rajoittavia suunnitelmia, vain ohjeita, joiden avulla voit tehdä parhaat valinnat yksilöllisiin tavoitteisiisi ja olla myös loppupäivän energinen ja läsnä juuri sinulle tärkeisiin asioihin. 

 

Ja mikä parasta, terveys- ja treenijutut vaatisivat tuskin mitään ajattelua.
Tarvitsisi vain seurata valmentajasi laatimaa suunnitelmaa – sitä juuri sinua varten tehtyä.

Tämä ei ole fantasiaa vaan mahdollista myös sinulle.

 

Riippumatta siitä, miltä "täydellinen päiväsi" näyttää, voit silti saada haluamasi kehon ja elää terveellisempää, stressittömämpää elämää – vaikka olisit yrittänyt ja epäonnistunut aiemmin.

Powerbase valmennuksessa poistamme kaiken turhan ja rakennamme sinulle ohjelman, joka vain toimii - aikataulustasi, haasteistasi tai kokemuksestasi riippumatta. 

Sinä olet keskipiste.

Toisin kuin useimmat markkinoilla olevat valmennuspalvelut, harjoitus- ja ravitsemusohjeemme on räätälöity aikataulusi, mieltymystesi ja kokemuksesi mukaan. Olet vuorovaikutuksessa valmentajasi kanssa säännöllisesti - tarvittaessa jopa päivittäin.

Poista stressi kuntoilusta ja ravinnosta.

Enää ei tarvitse huolehtia siitä, mitä syödä, miten harjoitella tai mitä tehdä seuraavaksi. Ainoa tehtäväsi on tulla paikalle ja seurata suunnitelmaa. Hämmentynyt?
Kysy, niin me yksinkertaistamme. Jätä kaikki yksityiskohdat meille ja jatka päivääsi ilman stressiä.

Suunniteltu tosielämään.

Toisinaan jäätelöä? Tottakai. Kenties lasillinen viiniä? Miksei.
Emme riistä sinulta asioita, joista pidät. Hullun tiukkojen laihdutussääntöjen sijaan teemme yhdessä yksinkertaisen suunnitelman, joka tuottaa loistavia tuloksia ilman, että sinusta tulee "outo ihminen" illallisella.

Valmentajat, jotka välittävät.

Powerbasella olemme kaikki perhettä. Olemme aina täällä sinua varten,
riippumatta siitä, mitä elämässäsi tapahtuu. Meille on kunnia olla mukana matkassasi, ja haluamme, että tunnet olosi tuetuksi kaikin tavoin.

Mukautuu aikataulusi ja elämäsi mukaan.

Oletko lähdössä lomalle? Ei ongelmaa. Työmatkalla? Me autamme sinua. Haluatko välillä harjoitella kotona? Selvä.
Riippumatta siitä, mitä elämässäsi tapahtuu, muokkaamme suunnitelmaasi, jotta voit pysyä johdonmukaisena ja jatkaa loistavien tulosten saavuttamista.

Tehty tuloksiin, jotka eivät katoa.

Nopeiden korjausliikkeiden sijaan suosittelemme ajattelemaan valmennusta pitkällä tähtäimellä. 

Miksi? Koska olemme valmentaneet satoja ihmisiä ja havainneet, että 95 %:lla ihmisistä tavoitteensa saavuttaminen vaatii vähintään 3 kuukautta. Emme halua sinun lopettavan ennen kuin saavutat tavoitteesi. Uskomme myös kestäviin ratkaisuihin. Haluamme sinun saavan nyt loistavia tuloksia – jotka säilytät loppuelämäsi ajan. Itse asiassa suurin osa asiakkaistamme päättää pysyä palveluksessamme pidempäänkin vain pitääkseen positiiviset muutokset käynnissä ja pitääkseen elämän stressittömänä ja yksinkertaisena. Lomasta arkeen ja kaikissa muutoksissa - sopeudumme tarpeisiisi.

Tulokset 100% taattu.

Olemme sitoutuneet saamaan tuloksia puolestasi, minkä vuoksi tarjoamme 28 päivän rahat takaisin -takuun.

 

Jos et saa lähtötasoosi verrattuna mitattavia tuloksia ohjeitamme noudattamalla,
niin hyvitämme rahasi takaisin ensimmäisestä jaksostasi.

Jos sijoitat meihin, me panostamme menestykseesi.

Kuten monissa muissakin asioissa elämässä, näiden välillä on valtava ero:

Yrittää selvittää kaiken itse.

Luotetaan vääriin lähteisiin.

Luotettu asiantuntija opastaa sinua kaikissa vaiheissa.

Vaikka olemme tiimimme kanssa valmentaneet asiakkaita vuosia, pidämme silti uskomattomana, mitä ihmiset voivat saada aikaan, kun he lakkaavat yrittämästä selvittää kaikkea itse ja alkavat seurata henkilökohtaista ohjelmaa.

 

Rasva sulaa. Lihakset kasvaa. Voima lisääntyy. Pienet kivut katoavat usein kokonaan.

 

Nämä läpimurrot tapahtuvat vain, kun pystyt päästämään irti stressistä, joka aiheutuu yrittämisestä tehdä kaiken itse – ja sen sijaan luotat todistettuun prosessiin.

 

Siitä tulee mieleen suosittu klise:

 

Hulluuden määritelmä on toistamista samalla tavalla uudelleen ja uudelleen - odottaen erilaista lopputulosta.

 

Olemme kaikki kuulleet tämän, tietysti. Mutta oletko koskaan pysähtynyt miettimään sitä? Oletko koskaan miettinyt, päteekö se elämääsi vai ei?

 

Seuraatko samaa harjoitusohjelmaa, jota olet tehnyt aiemmin?

Hyppäätkö jatkuvasti ruokavaliosta toiseen… ja toiseen… ja toiseen?

Oletko "kaikki tai ei mitään" - henkilö painottaen voimakkaasti kohti "ei mitään"?

Onko sinulla vaikeuksia pysyä johdonmukaisena, vaikka tiedät mitä tehdä?

 

Jos on, me voimme auttaa. Olemme työskennelleet satojen ihmisten kanssa viime vuosina ja tiedämme, mitä todellisten ja kestävien tuloksien saavuttaminen vaatii.
Tuloksien, jotka voit nähdä ja tuntea.

 

Olemme valmiita ottamaan stressin pois lautaselta, antamaan sinulle henkilökohtaisen suunnitelman ja auttamaan sinua lopulta saamaan haluamasi ja ansaitsemasi vartalon.

 

Mutta seuraava askel on sinun.

bottom of page