Oletko itse suurin muutoksesi este?
Huomaatko itsessä näitä tapoja, joilla epähuomiossa saatat sabotoida tuloksia?
top of page
Etsi
andy
- 26. tammik.
- 2 min
Ryhti - mitä se tarkoittaa?
Paljon on ollut viimeisten vuosien aikana puhetta ”huonosta” ryhdistä ja sen aiheuttamista ongelmista.
Mutta mitä ryhti sitten tarkoittaa?
Jaakko
- 21. tammik.
- 2 min
Laiskistunut rasvasolu - Painonpudotuksen vihollinen
kirjoituksessa keskitymme fyysisen aktiivisuuden ja kuormittavan harjoittelun merkitykseen ja hyötyihin.
Jaakko
- 12. lokak. 2022
- 3 min
Powerbase valmennus VS perus Personal Training
Personal Training -palvelutarjonta muistuttaa sisällöltään villiä länttä. On kokenutta ja osaavaa, kokematonta ja osaamatonta – ja...
Juha
- 5. lokak. 2022
- 1 min
Hierontapalvelut saatavilla Powerbaselta
Jo valmennuskeskuksen rakentamisvaiheesta alkaen meille oli selvää, että haluamme tarjota myös hierontapalveluita Powerbasella. Uusimman...
Juha
- 5. lokak. 2022
- 1 min
Andy Henricson tuli taloon
Powerbase on solminut yhteistyön valmentaja Andy Henricsonin kanssa. Andy on monissa vesissä keitetty liikunta-alan ammattilainen....
Juha
- 4. heinäk. 2022
- 1 min
Prosessi etenee 😅
Tänään saatiin Powerbaselle ensimmäinen oikeasti iso kuorma, nimittäin lattiamateriaalit. Tämä on tärkeä merkkipaalu valmennuskeskuksen...
Juha
- 15. toukok. 2022
- 1 min
Uusi valmennuskeskus Espooseen, elokuussa.
Powerbase syntyi voimakkaasta halusta parantaa ympärillämme olevien ihmisten hyvinvointia ja toimintakykyä. Haluamme ennaltaehkäistä...
Juha
- 17. marrask. 2021
- 1 min
Vuokrasopimus allekirjoitettu 🤩
Tällä päivämäärällä olemme ottaneet ison askeleen kohti omia unelmiamme ja allekirjoittaneet toimitilan vuokrasopimuksen. Seuraavana...
Juha
- 23. syysk. 2021
- 1 min
Valmennukset ovat käynnissä - varaa paikkasi nyt!
Toimitilaneuvottelut etenevät ja jännitys tiivistyy. Sillä aikaa kuitenkin valmennukset ovat täysillä käynnissä. Kunnes saamme oman...
Juha
- 8. syysk. 2021
- 1 min
Tilaneuvottelut käynnissä
Suunnittelua, laskelmia, palavereita, puheluita, lukematon määrä sähköposteja ja keskellä yötä tulevia ideoita... Toimitilan löytäminen...
bottom of page